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20,3% de masse graisseuse (-0,7% depuis avant-hier),
55,5% d’eau (+0,8%),
43,1% de muscles (+0,4%).
C’est une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,1 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3952 kcal
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Vet: 92,57g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 584,45g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola. Ontbijt: Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Snack Day Tuiles Emmental. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, Panzani Torti. Voor Diner: Snack Day Tuiles Emmental. Diner: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Sel de Mer, Lidl Avocat. Na Diner: Snack Day Tuiles Emmental, Poires, Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Tropicales Décortiquées . meer...
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2074 kcal
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Activiteit:
Marche du 01/03/2024 A/R vers Intermarché - 15 minuten, Marche du 01/03/2024 dans Avignon (Retour via coiffeur) - 37 minuten, Course du 01/03/2024 vers le CMP A/R - 33 minuten, A/R du 01/03/2024 vers Boulangerie Blachère - 14 minuten, Rusten - 13 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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