Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2024
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 154,99g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Empanado, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Diner: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Heinz Ketchup, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Copacol Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Café com Açúcar. meer...
|
|
4918 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 55 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 17 minuten, Wandelen (Hiken) - 21 minuten, Dormir - 5 uren en 6 minuten, Google Fit - 4 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|