Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 18,95g | Eiwit: 64,44g | Kolhy: 240,27g.
Ontbijt: tomato, Whole Wheat Bread, Cooked Mushrooms, Onions, Egg White. Lunch: Better n' Peanut Butter, swiss miss cocoa, Sugar Free Jam, granny smith apple, cocopop. Diner: healthy ones honey ham, laughing cow , Chunky Garden Combination Pasta Sauce, fit n free fat free pizza. Snacks/Andere: Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Creamsicle. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|