Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2024
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 139,16g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Santa Terezinha Pão Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Banana Caturra, Ovo Mexido. Lunch: Dona Benta Macarrão Parafuso , Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Abacaxi, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Brócolis Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Pullman Bisnaguinha. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taina@costa's Gewicht Geschiedenis
|