jonasemil2012's Logboek, 29 mei 15

Na endlich.!Nach langer Zeit wieder UHU. ☺
99,9 kg Tot nu toe verloren: 32,8 kg.    Nog te gaan: 14,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 mei 2015:
1423 kcal Vet: 39,16g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 189,48g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik. Lunch: Pottkieker Hühner-Eintopf. Diner: Harzbube Handkaese, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Gourmet Rohschinken, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Milbona Kräuterquark, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter. Snacks/Andere: Apfel, Harzbube Handkaese, Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch - Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Herzlichen Glückwunsch ! :-) 
29 mei 15 door lid: rollgardina

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.