Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2024
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 95,00g | Kolhy: 108,99g.
Ontbijt: 圣女果, 黑咖啡, 煎鸡蛋（不加油）, 卷心菜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 安佳 马苏里拉芝士, 玉米粒, 煮熟的西兰花（新鲜）. Lunch: 白蘑菇（炒）, 菠菜, 杂粮饭, 鸡胸肉（不吃皮）. Diner: 番茄炒蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 瘦牛肉. Snacks/Andere: 山姆 原味扁桃仁, 黑咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fsm21's Gewicht Geschiedenis
|