Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2024
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3924 kcal
|
Vet: 142,30g | Eiwit: 250,23g | Kolhy: 400,96g.
Ontbijt: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, PnP Sliced Game Biltong, Croissant, Almonds , English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon , Woolworths Raw Honey. Lunch: Dr. Oetker Ital Pizza Minis (Spare Rib & Bacon), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, PnP Sliced Game Biltong, Yum Yum Smooth Peanut Butter, All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam , Woolworths Game Droewors Nibbles, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|