Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2015
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3046 kcal
|
Vet: 113,57g | Eiwit: 96,59g | Kolhy: 450,84g.
Ontbijt: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Great Value White American Cheese, Brookdale Vienna Sausage, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), PET Dairy Fat Free Milk, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. Lunch: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, PET Dairy Fat Free Milk, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Diner: Cinnamon, Tropical Trail Mix, Healthy Plus Golden Delicious apple sauce, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. Snacks/Andere: Iced Blackcurrant Tea - Unsweetened (16 fl oz), Cheetos Crunchy Cheetos, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif to Go Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Iced Jasmine Green Tea - Unsweetened (16 fl oz), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin). meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Walk - 3.04 mi & 7715 steps - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
Reacties
29 mei 15 door lid: snezica
|
Wonderful job, wishing you many more victories ahead.
29 mei 15 door lid: Jones Jennifer
|
Thank you Snezica, Draglist, and Jones Jennifer.
29 mei 15 door lid: gingin40
|
Yay - down a little more every week...goal is just ahead!
|
You are doing so well. Keep it up!
29 mei 15 door lid: izzypup68
|
29 mei 15 door lid: BuffyBear
|
01 jun 15 door lid: Deb_N
|
01 jun 15 door lid: Jones Jennifer
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|