|
Not a big loss but I'll take it. Still feeling better each day and appreciating the reduced joint pain!
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 70,27g.
Ontbijt: Earth's Own Oat Milk Zero Sugar , Premier Protein Whey Protein Powder, President's Choice Frozen Whole Strawberries. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bob's Red Mill Tapioca Flour, Olive Oil , President's Choice Raw Wild Argentinian Shrimp. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeniseSpeight8's Gewicht Geschiedenis
|