Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 27,44g | Kolhy: 104,09g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Чай. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|