|
Estoy muy contento, esta semana he demostrado dos cosas principalmente:
- El cese de dieta funciona y no hay que tenerle miedo, ya que haciendo una semana de descanso de la dieta cogí 400 g pero nada más retomarla y sin muchos esfuerzos he perdido 700 g.
- La IIFYM funciona y la he llevado un poco a lo loco, chocolate milka, nutella,... Y es la semana con mejores resultados desde hace tiempo.
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|