|
Вхожу в пмс и видимо +300 воды.
Следующее взвешивание 12.03
Тем не менее, на весах вижу 63 ☝️
🫶👏👏👏
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 30,52g.
Ontbijt: SPAR Смузи Овощной, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс. Voor Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свинина Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|