|
Потихонечку.. помаленечку..
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 163,86g | Kolhy: 80,33g.
Ontbijt: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Soulway Протеин Банан, Молочное Царство Творог 5%. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Tamaki Salad Dressing, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Noyer Смесь Семян для Салата. Diner: Киви, Soulway Протеин Шоколадный. Snacks/Andere: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
маленькими шажками к огромному успеху👍
05 mrt 24 door lid: Света на Кето
|
05 mrt 24 door lid: odisey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rexery77's Gewicht Geschiedenis
|