Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 194,46g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Апельсин, Яблочный Сок, Barilla Макароны Linguine, Рибай Стейк, Bellezza Моцарелла Лайт, Банан, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein, Сильпо Авокадо. Diner: Жменька Рис Арборио, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Snacks/Andere: Milbona High Protein Caramel Pudding . meer...
|
|
3211 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|