Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 65,02g | Kolhy: 133,10g.
Ontbijt: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Карат Творожок с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Гречка по Купечески , Кофе. Diner: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творожок. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Ого 🤩 опять много скинул!!!
06 mrt 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Я на воде вчера был.. Отвес хороший.
Спасибо большое за поддержку ☕✌️
06 mrt 24 door lid: Nagnetatel
|
06 mrt 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Я раз в неделю сижу только на воде...
Не, я не соблюдают пост...
Желаю скинуть вес до приемлемо нормального...
Жгу на велотренажёре, хожу пешком, соблюдают колораж..
Надеюсь что я справлюсь
06 mrt 24 door lid: Nagnetatel
|
Конечно, справишься!!! 🤗💪💪
06 mrt 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
🙄 я б не смогла, на воде...... Жесть.
06 mrt 24 door lid: fena666666
|
fena666666 я только третий раз так сделал.. Тяжело, но сознание не теряешь.. Главное много пить воды, прям постоянно... И получится..
Правда ночью я раза три вставал, отлить 😝, но результат то есть..
06 mrt 24 door lid: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagnetatel's Gewicht Geschiedenis
|