valkerik's Logboek, 31 mei 15

Ну я победила) Как и планировала) русский жим, половина своего веса на количество, после сушки))пожала на 50 раз 30 килограмм, выносливости нет, сил нет) думала лоханусь) дали спортпита, пуревский джем 0 калорий и всякую фигню))



64,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 1,6 kg per week

27 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Очень крутая! Молодец) 
31 mei 15 door lid: lub0v
Отлично!))) какие страхующие интересные))) 
31 mei 15 door lid: Maremiana
по бокам все равно парни стояли))) 
31 mei 15 door lid: valkerik
ваааа, блин, так клево))) поздравляю!  
31 mei 15 door lid: Looopyowl
е-мое))) зависть!)))))) поздравляю!!! 
31 mei 15 door lid: Rackushun
Поздравляю! 
31 mei 15 door lid: Brunetka175
С победой!!! 
31 mei 15 door lid: _Gall_
Присоединяюсь к поздравлениям) А что за соревнования, где проходили? 
31 mei 15 door lid: Lyus_Ka
Поздравляю...спортпит чессссно отработан! Мужики на тебя с завистью смотрят ))) 
31 mei 15 door lid: HelenPop
ну было чтото типа мини соревнований в Белгороде по популяризации спорта, русский жим, половина своего веса на количество) 
31 mei 15 door lid: valkerik
Лен, это точно отработан, ведущий сказал - сейчас выйдет жать девушка, она вас всех мужиков щас будет унижать))) ну там были кто и на меньше чем на 50 раз пожал из парней)) 
31 mei 15 door lid: valkerik
Лерааа!!!! Ты крутая!!! Поздравляю! И ещё ты очень красивая!) 
31 mei 15 door lid: Sasha_Semenko
ААа, здорово)) Отличный пример для подражания) 
01 jun 15 door lid: Lyus_Ka
ʘ‿ʘ 
01 jun 15 door lid: almarein
Подвиг :) 
01 jun 15 door lid: kot_blevun
Сильно! Я как раз из тех парней. :) 
02 jun 15 door lid: Realmagnum
Саша, ну что ж ты сразу все секреты выдал? Надо было, как я, молча стиснуть зубы и поднять вес на грудном жиме))) И может быть догоним мы эту крутышку... 
02 jun 15 door lid: HelenPop
Лен, ну я честно сразу сознался. :) 40кг я раз 25 подниму. :( выносливости не хватит. 
07 jul 15 door lid: Realmagnum

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


valkerik's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.