Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2015
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 254,99g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Salmon Sushi, Monster Absolutely Zero. Diner: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink (Can), Biscuit. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|