Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2015
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,0 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 22,78g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 45,66g.
Ontbijt: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas, Avocados, Dole Romaine Lettuce. Diner: Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Snacks/Andere: GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC DHA 600, GNC Fish Oil 1000. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|