Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 87,67g | Eiwit: 145,03g | Kolhy: 248,51g.
Ontbijt: IFA Eliges Queso Untable Natural, Pan de Molde 100% Integral, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: El Corte Inglés Atún Claro al Natural , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Frito sin Grasa. Diner: Reina Natillas con Galleta, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Andere: Milbona Latte Macchiato, Hacendado Queso Edam, Campofrío Jamón Cocido, La Cestera Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Suave Untar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|