Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 222,37g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Goldhen Grade A Large Egg, Natural Grain 12 Grain Bread, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Broccoli. Diner: Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Broccoli, Great Catch Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Orgain Collagen + Superfoods, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
3460 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Fitbit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|