Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2015
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 88,25g | Eiwit: 171,86g | Kolhy: 76,28g.
Ontbijt: Smażona Cebula, Szparagi, Pierś z Kurczaka Gotowana, Fitness Authority Masło Orzechowe, Jajko Gotowane. Lunch: Rzodkiew, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szparagi, Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażona Cebula. Diner: Rozbratel Wołowy Smażony, Ratatouille, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), KFD Masło Orzechowe. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren en 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|