Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2011
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 166,25g | Kolhy: 133,37g.
Ontbijt: low sodium Rice Cakes, Ghee (Clarified Butter), Watermelon, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Swiss Cheese, Romaine Salad, turkey breast. Diner: Solid White Albacore Tuna, Eel, salmon, rice. Snacks/Andere: Red Raspberries, Instant Whey Protein Powder, Luna Protein Bar - Cookie Dough, builder's bar mint. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Uneeknitter's Gewicht Geschiedenis
|