Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 88,25g.
Lunch: Integralmedica Whey Protein Baunilha, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Laranja Pêra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Diner: São Braz Açaí Puro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce, Berinjela Cozida, Legumes Refogados. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taina@costa's Gewicht Geschiedenis
|