Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 155,92g | Kolhy: 102,02g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medjool Dates , Pistachio Nuts, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Olive Oil , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Delallo Calamata Olives in Brine, Chicken Breast, Blue Cheese , Pistachio Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|