Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 92,91g | Kolhy: 77,01g.
Ontbijt: Яйце пашот, Кава з цукром, Сушене насіння кунжуту, Салат рукола, Насіння льону, Сушене насіння чіа, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Помідори, Вівсяна Каша. Lunch: Кріп, Зелена цибуля, Пекінська капуста, Курка-гриль, Оливкова олія, Хатинка Гречка. Diner: Насіння льону, Салат рукола, Мідії на пару або варені, Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galochkakrasivo87's Gewicht Geschiedenis
|