Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 266,14g | Kolhy: 213,17g.
Ontbijt: Bakers Provita Rice Crackers, Woolworths Spring Onion & Chives Medium Fat Cream Cheese. Lunch: Medjool Dates , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Lite Mayonnaise , Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Tastic Jasmine Rice. Diner: Bananas , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Andere: Clover Full Cream Fresh Milk, USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Sparletta Creme Soda Low Kilojoule. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|