Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 168,71g | Kolhy: 103,03g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Зубатка, Националь Рис Бурый Здоровье, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Snacks/Andere: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Первый Русский Протеин Protein, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Красная Цена Яйца Куриные С1, Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес». meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonik29rus's Gewicht Geschiedenis
|