|
muito feliz por ter completado com sucesso o percurso da Meia-Maratona do Circuito Pague Menos ontem. Fiz todo correndo. Meu tempo foi de 2h19m03s. Sensacional essa prova. Antes obeso, hipertenso (com medicação diária), e hoje 26 kg a menos, e completando uma prova desse nível. Mudança de estilo de vida. Show de bola!
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
\o/ Parabééns pelo sucesso da perda e pela corrida!
01 jun 15 door lid: Priscilla Queiroz
|
01 jun 15 door lid: Carlos Andros
|
01 jun 15 door lid: rogerpaixao
|
Parabéns, camarada, estamos juntos. Fiz os 10K ontem em 1h e 15min aproximadamente.
Ainda esperando o resultado oficial na chiptiming... Um dia eu encaro a meia.
Correr é bom demais!
01 jun 15 door lid: Isaac Neto
|
Valeu Isaac. Bom seu tempo tbm. A cada corrida a gente vai melhorando. Vc falou tudo: correr é bom demais! e de pensar q em apenas 2 anos e 2 meses aconteceu isso comigo: de sedentário, hipertenso e obeso, para um meio-maratonista. Essa é minha grande vitória. Espero nos encontrar em alguma prova por aí. Um grande abraço!
02 jun 15 door lid: Carlos Andros
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlos Andros's Gewicht Geschiedenis
|