|
Three pounds in 6 days isn't bad!
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 73,14g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 52,01g.
Ontbijt: tomato, cream, cheddar cheese. Lunch: tomato, co-jack cheese, ham. Diner: ground beef, vanilla ice cream, squash, butter, bread, cheddar cheese, greek salad. Snacks/Andere: egg. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Plyometrics (no sport bonus) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
yay well done you keep it up xxx
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
healthnutmom's Gewicht Geschiedenis
|