Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 215,30g | Kolhy: 182,49g.
Ontbijt: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Great Catch Tilapia Fillets, Broccoli. Snacks/Andere: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Orgain Collagen + Superfoods, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). meer...
|
|
3401 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Fitbit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|