Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 168,73g | Kolhy: 252,13g.
Ontbijt: Suco Detox, Nestlé Requeijão Light, Pão com Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Iogurte Natural (Leite Integral), Sementes de Linhaça, Mangas, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srsilvinha's Gewicht Geschiedenis
|