Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 77,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3185 kcal
|
Vet: 187,15g | Eiwit: 187,65g | Kolhy: 189,32g.
Ontbijt: Walnuts. Diner: Tomatoes, LIDL Hellas Χρυσός Μύλος Πίτες (Pita Bread) Elbisco ΑΕ, Mayonnaise , Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted), Potato French Fries, Onions. Snacks/Andere: Lidl Bellarom Essencia Βανίλια Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Lidl Bellarom Essencia Βανίλια Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Brazil Nuts, Jacobs Douwe Egberts Bravo Coffee Χρυσή Επιλογή, Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Παραδοσιακός Ελληνικός Καφές. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|