Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2024
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 38,63g | Eiwit: 66,76g | Kolhy: 104,05g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lunch: Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Óleo de Soja, Charque, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. meer...
|
|
3649 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili.li.li's Gewicht Geschiedenis
|