Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2024
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 74,29g | Eiwit: 155,34g | Kolhy: 118,04g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medjool Dates , Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Plain Yogurt (Lowfat) , Bulgur (Cooked) , Olive Oil , Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Pistachio Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Delallo Calamata Olives in Brine, Salmon, Blue Cheese . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|