Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 24,21g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 81,13g.
Ontbijt: Atlhetica Whey Protein Chocolate, Quaker Oat Bran, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Aurora Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Integral, Alface, Tomates. Snacks/Andere: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Natural Life Semente de Chia, Banana Prata. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|