|
dopo una settimana faticosa.. .si riparte con dieta e palestra. dobbiamo lasciare questo 9💪💪💪
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 125,87g | Kolhy: 134,51g.
Ontbijt: Coop Corn Flakes, Alplì High Protein Budino al Cacao, Caffè (Espresso). Lunch: Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pangrattato, Funghi Pleurotus. Diner: Conad Ventricina Piccante, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Varia Gusto Supplì di Riso con Mozzarella e Pomodoro . Snacks/Andere: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Arance, Fragole. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maricristallina's Gewicht Geschiedenis
|