Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 203,52g | Kolhy: 86,55g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зеленая Линия Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Milky Chocolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Fish&More Креветки Ваннамей. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 21 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tany__Mi's Gewicht Geschiedenis
|