Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 225,39g.
Ontbijt: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne, Café com Açúcar. Diner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Montevérgine Tocata Amêndoas, Antarctica Guaraná, Antarctica Guaraná. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Mabel Bolacha Leite, Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar. meer...
|
|
4714 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 32 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 51 minuten, TV Kijken - 1 uur en 39 minuten, Wandelen (Hiken) - 19 minuten, Dormir - 6 uren en 43 minuten, Google Fit - 3 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|