Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 47,04g | Eiwit: 44,34g | Kolhy: 174,14g.
Ontbijt: Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Miel, Kumey Mantequilla. Lunch: Huevo Duro, Verduras Salteadas, Trattoria Spaghetti 5, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Minuto Verde Choclo Grano, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Diner: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Vino Sauvignon Blanc, Llanquihue Salchichas, Zumo de Limón, Tomates, Patatas Fritas, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Porotos Verdes. Snacks/Andere: Vino Sauvignon Blanc, Alfajor, Watt's Jugo Fresco Naranja, Frutillas. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 42 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|