Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 35,10g | Eiwit: 43,62g | Kolhy: 117,39g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Zeytin, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Leblebi, Kuru Üzüm, Badem, Sütlü Kahve. Diner: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kabak, Tarhana Çorbası, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Tüm vücut antreman - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çikolatalibrokoli's Gewicht Geschiedenis
|