Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 167,97g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Illovo Golden Syrup, Woolworths Sweetened Soya Milk, Nutrific Nutrific. Lunch: Boerewors, Sasko Brown Bread, Fried Egg, All Gold Tomato Sauce. Diner: Bananas , Onions , Cucumber (with Peel) , Sweet Potato , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Coca-Cola No Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|