Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 111,19g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 323,98g.
Lunch: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter. Diner: Stir Fried Vegetables, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Fresh Pasta, Savanna Light Cider. Snacks/Andere: Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Chocolate Covered Caramel with Nuts , Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Monster Ultra Red, Bakers Salticrax, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|