Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2015
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 93,86g | Kolhy: 170,46g.
Ontbijt: Lemon, Fage Total 0% Greek Yogurt, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Beachbody Shakeology - Chocolate, Water, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), ShopRite Frozen Berry Medley. Lunch: Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Pears, Yellow Mustard, Red Tomatoes, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Diner: Carrots, Granny Smith Apples, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Bob's Red Mill 10 grain pancake & waffle whole grain mix, Old Croc Old Croc Smoked Sharp Cheddar. Snacks/Andere: Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nice loss! Hope all is well.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|