Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2015
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 150,57g | Kolhy: 162,01g.
Ontbijt: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Перекресток Сыр Костромской 45%, Nordic Пшенные Хлопья, Банан, Плеза Льняная Каша, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Томилинская Кальмары в Рассоле, Куриная Печень, Белый и Дикий Рис. Diner: Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Карат Плавленный Сыр Дружба, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Красный Октябрь Кара-Кум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Loopband - 11 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|