Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2024
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 113,28g | Eiwit: 121,29g | Kolhy: 175,59g.
Ontbijt: Storck Knoppers, Arla Lactofree Whole Milk, Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Morrisons Pork Crunch, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Scrambled Egg . Diner: Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Prawn Crackers, Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Crisps. meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|