Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2015
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 51,99g | Kolhy: 140,04g.
Ontbijt: Lawsons Settlers Grain, Meadow Lea Extra Light, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Lunch: Super Nature Super Foods Thai Beef with Quinoa and Brown Rice. Diner: Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Capsicum, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Cadbury Crunchie Treat Size, Blueberries, Raspberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Dilmah Tea with Lite Milk, Wattle Valley Baby Spinach with Cashew and Parmesan, Sakata Plain Rice Crackers, Oil Popped White Popcorn, Cadbury Easter Eggs, Bananas, Dilmah Tea with Lite Milk. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|