Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
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71,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2046 kcal
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Vet: 47,13g | Eiwit: 176,19g | Kolhy: 218,91g.
Ontbijt: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Diner: Zucchine, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Snacks/Andere: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Net Integratori VB Bar 25, Loving Gocce di Cioccolato, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Emiliano Ferrari's Gewicht Geschiedenis
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