Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 78,97g | Eiwit: 131,75g | Kolhy: 130,10g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Medjool Dates , Pecan Nuts , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Olive Oil , Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Plain Yogurt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Olive Oil . Diner: Delallo Calamata Olives in Brine, Olive Oil , Blue Cheese , Tuna in Water (Canned), Pistachio Nuts, Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|