Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 17,43g | Eiwit: 50,77g | Kolhy: 131,29g.
Ontbijt: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), DIA Pão Francês, Cepêra Molho Barbecue, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Koni Store Sunomono, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Extra Pão Francês . Snacks/Andere: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Smash. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Apple Health - 23 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
molimand's Gewicht Geschiedenis
|