|
Semangat konsisten ya badanku sayang…. Kita mulai lagi… target turun 10 kg… 😰💪😘
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 53,01g | Eiwit: 80,68g | Kolhy: 122,86g.
Ontbijt: Melon, Tempe Goreng, Telur Dadar. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng. Diner: Telur Gabus Keju, Tempe Goreng, Udang, Ikan Gurame, Cap Cay Kuah, Garuda Rosta Kacang Panggang, Sayur Asem, Melon, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kurma Medjool. Snacks/Andere: Beng-Beng Beng-Beng Nuts, Mie Bakso, Oatside Barista Blend. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wardah sexy's Gewicht Geschiedenis
|